

Etter å ha kommet over sjokket fra tallet på vekta, bestemte jeg meg for å gjøre noe med det!
JEG liker IKKE min kropp, om andre trives med overvekt er opp til alle å enhver og jeg dømmer ikke, men når det kommer til meg selv, no way in hell!! :p
Dette er da mine noe mindre grasiøse bilder fra trenings dag 2, da hadde jeg faktisk gått / jogget og løpt i 9 km!! Ikke så smart når jeg ikke har trent så intenst på et par år og ikke jogget på en del ÅR da jeg har bein skjørhet å er redd for å brekke anklene igjen :s
Men jeg fant det ut på den harde måten, med 7 blemmer under beina å muskler så verkende fra magen å ned som JEG ALDRI FØR HAR FØLT!
Jisses, det var extremt, EXTREMT, menneske! Så da ble det ingen mer trening de nærmeste dagene, men jeg fikk likevel utnyttet tiden :D Jeg forsket litt på hva som skal egentlig til for å gå ned i vekt, hva som må endres for at jeg skal holde vekta nede resten av livet, ikke bare midlertidig slanke dritt er veldig imot dietter og iallefall i pilleform!!!!)
Og så fant jeg ut at SPLENDA er faktisk full av sukker og farlige indegrienser! Motherfucking liars!
Så jeg fant en helt naturlig erstatning som lages av plante extrakt og ER faktisk helt kalori og sukker fri. Allerede bestilt en del pakker.
Jeg har oxo lært at sånn type trening uten Whey protein pulver er visst uvirkelig! LOL, seff går det an å klare seg uten, men med alle de fordelene den har så skal jeg faktisk satse på å gjøre det riktig og etter en del timer på youtube, så har jeg alle oppskriftene og måltidene klare. Skulle bare ønske at protein pulveret ikke kosta så forbanna MYE! Så jeg må pent vente til jeg får råd til den hmpf...
Jeg er lei av at klærne blir stadig mindre å at jeg må jobbe ræva av meg for å komme ned til riktig vekt igjen, så med mindre jeg blir gravid og ikke kan slanke meg så skal jeg jobbe ræva av meg for å komme ned til riktig vekt og HOLDE den der! ;)
Jeg kommer til å legge ut bilder fra hele prossessen, både av meg, alt jeg lager og hva jeg bruker for de som ønsker å prøve ut, men jeg kan si med en gang at nesten alle rettene inneholder disse nøkkel indegriensene:
* Whey protein pulver - valgfri smak
* Naturlig peanøtt smør
* Havregryn
*egge hvite
* Mandel melk
* sukker erstatning
*spray fett